{"id":70958,"date":"2022-04-08T14:40:40","date_gmt":"2022-04-08T12:40:40","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=70958"},"modified":"2023-04-21T13:44:37","modified_gmt":"2023-04-21T11:44:37","slug":"salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/","title":{"rendered":"Salud mental: c\u00f3mo gestionar la baja por estr\u00e9s laboral de tus colaboradores"},"content":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s laboral es un problema que est\u00e1n encarando muchas empresas y muchos departamentos de Recursos Humanos a causa y como consecuencia de la pandemia del COVID-19, que todav\u00eda estamos viviendo, y todo lo que ha supuesto en la vida de todas las personas, tanto laboral como personal. \u00bfQu\u00e9 tiene que ver esto con <strong>saber gestionar una baja por estr\u00e9s laboral?<\/strong><\/p>\n<p>No solo la incertidumbre es algo que afecta a este tema; tambi\u00e9n estamos <strong>en plena adaptaci\u00f3n al trabajo h\u00edbrido<\/strong> o en remoto, y como cualquier cambio y proceso de adaptaci\u00f3n, puede producir estr\u00e9s y ansiedad. Por otro lado, tambi\u00e9n est\u00e1 la <strong>sobrecarga de trabajo cuando hay bajas en el equipo<\/strong>, algo que estamos viendo con el \u00faltimo rebrote del virus.<\/p>\n<div class=\"js-toc toc\">\n<p class=\"js-toc-title toc__title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<nav id=\"fac_toc_nav\" class=\"js-toc-nav toc__nav\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><ol class=\"toc__list toc__list--level-1\"><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-1\" href=\"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/#\u00bfque-es-salud-mental-en-un-ambiente-laboral\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es salud mental en un ambiente laboral?\" data-target-id=\"\u00bfque-es-salud-mental-en-un-ambiente-laboral\">\u00bfQu\u00e9 es salud mental en un ambiente laboral?<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-2\" href=\"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/#\u00bfque-es-y-en-que-consiste-la-baja-medica-por-estres-laboral\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste la baja m\u00e9dica por estr\u00e9s laboral?\" data-target-id=\"\u00bfque-es-y-en-que-consiste-la-baja-medica-por-estres-laboral\">\u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste la baja m\u00e9dica por estr\u00e9s laboral?<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-3\" href=\"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/#\u00bfsabias-que-el-estres-laboral-es-la-segunda-causa-mas-comun-entre-las-bajas-laborales\" title=\"\u00bfSab\u00edas que el estr\u00e9s laboral es la segunda causa m\u00e1s com\u00fan entre las bajas laborales?\" data-target-id=\"\u00bfsabias-que-el-estres-laboral-es-la-segunda-causa-mas-comun-entre-las-bajas-laborales\">\u00bfSab\u00edas que el estr\u00e9s laboral es la segunda causa m\u00e1s com\u00fan entre las bajas laborales?<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-4\" href=\"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/#descarga-una-encuesta-para-medir-el-estres-laboral\" title=\"Descarga una encuesta para medir el estr\u00e9s laboral\" data-target-id=\"descarga-una-encuesta-para-medir-el-estres-laboral\">Descarga una encuesta para medir el estr\u00e9s laboral<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-5\" href=\"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/#dudas-frecuentes-sobre-la-baja-por-estres-laboral\" title=\"Dudas frecuentes sobre la baja por estr\u00e9s laboral\" data-target-id=\"dudas-frecuentes-sobre-la-baja-por-estres-laboral\">Dudas frecuentes sobre la baja por estr\u00e9s laboral<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-6\" href=\"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/#\u00bfcomo-gestionar-el-bienestar-de-tus-colaboradores-desde-un-software-de-recursos-humanos\" title=\"\u00bfC\u00f3mo gestionar el bienestar de tus colaboradores desde un software de Recursos Humanos?\" data-target-id=\"\u00bfcomo-gestionar-el-bienestar-de-tus-colaboradores-desde-un-software-de-recursos-humanos\">\u00bfC\u00f3mo gestionar el bienestar de tus colaboradores desde un software de Recursos Humanos?<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es salud mental en un ambiente laboral?<\/h2>\n<p>Sin duda la salud mental en el \u00e1mbito laboral es un aspecto que en los \u00faltimos a\u00f1os ha tomado m\u00e1s relevancia. Y a su vez es un aspecto que el talento humano toma cada vez m\u00e1s en consideraci\u00f3n a la hora de dar el s\u00ed a una nueva oportunidad laboral. \u00bfLa empresa tiene planes accionables que se enfocan en el cuidado de la salud mental de sus colaboradores? \u00bfSe preocupa por mantener un buen clima laboral? \u00bfLa organizaci\u00f3n ofrece beneficios para contribuir al bienestar y estabilidad de mi salud mental?<\/p>\n<p>Veamos algunos factores que influyen en la salud mental de los colaboradores dentro de las organizaciones.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste la baja m\u00e9dica por estr\u00e9s laboral?<\/h2>\n<p>La baja m\u00e9dica por estr\u00e9s laboral es aquella que <strong>reconoce la incapacitaci\u00f3n temporal de los trabajadores que sufren alg\u00fan tipo de cuadro de ansiedad<\/strong>. Esta baja debe tener como causante o detonante un malestar psicol\u00f3gico que, como con cualquier otra baja laboral, <strong>deber\u00e1 estar justificado por un m\u00e9dico<\/strong>, que puede ser de cabecera, psic\u00f3logo cl\u00ednico u otro tipo de profesional que tenga potestad para hacerlo.<\/p>\n<p>Esta baja tambi\u00e9n puede conocerse como la baja por depresi\u00f3n, ya que esta tambi\u00e9n est\u00e1 justificada por cuadros de estr\u00e9s y ansiedad, problemas laborales, etc.<\/p>\n<p>Claro que <strong>el estr\u00e9s laboral se entiende como aquel que est\u00e1 producido por el puesto de trabajo y la presi\u00f3n que este ejerce sobre el empleado.<\/strong><\/p>\n<p>Es importante que sepas que el estr\u00e9s laboral o la depresi\u00f3n se trata como cualquier otra enfermedad, y por eso distinguimos entre:<\/p>\n<h3><strong>Contingencias comunes<\/strong><\/h3>\n<p>En este caso, la depresi\u00f3n o la ansiedad han sido provocadas por motivos que no est\u00e1n relacionados con la actividad laboral, y el m\u00e9dico de cabecera deber\u00e1 acreditar este trastorno. Esta baja empieza a cobrarse a partir de su cuarto d\u00eda.<\/p>\n<h3><strong>Contingencias profesionales<\/strong><\/h3>\n<p>En este caso, la depresi\u00f3n o la ansiedad han sido provocadas por motivos que s\u00ed que est\u00e1n relacionados con la actividad laboral, y ser\u00e1 la mutua quien tendr\u00e1 que gestionar la incapacidad de trabajar del empleado. Esta baja empieza a cobrarse a partir del d\u00eda siguiente de ser reconocida.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfSab\u00edas que el estr\u00e9s laboral es la segunda causa m\u00e1s com\u00fan entre las bajas laborales?<\/strong><\/h2>\n<p>Con esta informaci\u00f3n, te parecer\u00e1 lo m\u00e1s racional intentar gestionar este problema. Pero la realidad es que <strong>solamente el 25% de las empresas han ofrecido y creado programas de control y eliminaci\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong>\u2026 La salud mental est\u00e1 viviendo una revoluci\u00f3n en el \u00e1mbito laboral. Y las empresas m\u00e1s competitivas ser\u00e1n aquellas que le dan preferencia.<\/p>\n<p>Sabiendo que la salud mental de los empleados ha pasado a cobrar una importancia mucho m\u00e1s grande. Las empresas deben estar preparadas para encarar el estr\u00e9s laboral y el &#8220;burnout&#8221;, intentar evitarlo. Y, en caso de que no se pueda, saber c\u00f3mo gestionar la baja por estr\u00e9s laboral.<\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot; \n &lt;!--HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n    &lt;span class=&quot;hs-cta-wrapper&quot; id=&quot;hs-cta-wrapper-f88a17a3-d56d-4727-b3ac-5710b658ccf4&quot;&gt;\n        &lt;span class=&quot;hs-cta-node hs-cta-f88a17a3-d56d-4727-b3ac-5710b658ccf4&quot; id=&quot;f88a17a3-d56d-4727-b3ac-5710b658ccf4&quot;&gt;\n            &lt;a href=&quot;https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/f88a17a3-d56d-4727-b3ac-5710b658ccf4&quot;&gt;\n                &lt;img class=&quot;lazyload hs-cta-img&quot; id=&quot;hs-cta-img-f88a17a3-d56d-4727-b3ac-5710b658ccf4&quot; style=&quot;border-width:0px;&quot; src=&quot;https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/f88a17a3-d56d-4727-b3ac-5710b658ccf4.png&quot;  alt=&quot;&quot;banner&quot; width=&quot;&quot;900&quot;&quot; height=&quot;&quot;308&quot;&quot; \/&gt;\n         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aria-level=\"1\">Exposici\u00f3n a riesgos laborales (f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Autoexigencia por parte del empleado<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Organizaci\u00f3n de los equipos deficiente<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Responsabilidades contradictorias<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Liderazgo autoritario<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Liderazgo deficiente, inexistente o ausente<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Visiones contradictorias en los l\u00edderes de equipo<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jornadas de trabajo demasiado largas<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Desigualdad en el entorno laboral<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mala conciliaci\u00f3n laboral<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Burnout<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Dificultad para crecer en la empresa<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ausencia de formaci\u00f3n o formaci\u00f3n deficiente<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Absentismo dentro del equipo y\/o departamento<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Agotamiento<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas son algunas de las causas del estr\u00e9s laboral que pueden llevar al empleado a necesitar una baja por este motivo, pero <strong>no son las \u00fanicas<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Descarga una encuesta para medir el estr\u00e9s laboral<\/strong><\/h2>\n<p>Si considera que en tu empresa se est\u00e1 dando el estr\u00e9s como parte de un fen\u00f3meno que afecta la salud mental de tus trabajadores. Despeja tus dudas con un modelo de encuesta en Excel que puedes obtener en forma gratuita y personalizar seg\u00fan tus necesidades. <strong>Descarga aqu\u00ed un modelo de encuesta para el estr\u00e9s laboral \ud83d\udc47<\/strong><\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot; \n &lt;!--HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n    &lt;span class=&quot;hs-cta-wrapper&quot; id=&quot;hs-cta-wrapper-fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762&quot;&gt;\n        &lt;span class=&quot;hs-cta-node hs-cta-fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762&quot; id=&quot;fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762&quot;&gt;\n            &lt;a href=&quot;https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762&quot;&gt;\n                &lt;img class=&quot;lazyload hs-cta-img&quot; id=&quot;hs-cta-img-fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762&quot; style=&quot;border-width:0px;&quot; src=&quot;https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762.png&quot;  alt=&quot;&quot;encuesta&quot; width=&quot;&quot;900&quot;&quot; height=&quot;&quot;308&quot;&quot; \/&gt;\n            &lt;\/a&gt;\n        &lt;\/span&gt;\n        &lt;script type=&quot;text\/javascript&quot;&gt;\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, &#039;fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762&#039;, {&#039;region&#039;: &#039;eu1&#039;})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    &#039;https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js&#039;,\n                    &#039;hubspotCTA&#039;, \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        &lt;\/script&gt;\n    &lt;\/span&gt;\n&lt;!-- end HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"> \n <!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n    <span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762\">\n        <span class=\"hs-cta-node hs-cta-fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762\" id=\"fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762\">\n            <a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762\">\n                <img decoding=\"async\" class=\"lazyload hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762.png\"  alt=\"salud mental\" width=\"900\" height=\"308\" \/>\n            <\/a>\n        <\/span>\n        <script type=\"text\/javascript\">\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, 'fdaeb4b8-e2e0-4c64-8f64-2553ac001762', {'region': 'eu1'})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    'https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js',\n                    'hubspotCTA', \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        <\/script>\n    <\/span>\n<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n<\/span><\/p>\n<p><em>\ud83d\udc49 \u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre temas relacionados a la gesti\u00f3n del Capital Humano? \u00a1Suscr\u00edbete a <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/FactorialRRHH\">nuestro canal de YouTube!<\/a><\/em><\/p>\n<h2>Dudas frecuentes sobre la baja por estr\u00e9s laboral<\/h2>\n<p>A pesar de que la baja por estr\u00e9s laboral no es m\u00e1s que una baja m\u00e9dica como muchas otras, hay que saber qu\u00e9 conlleva, c\u00f3mo gestionarla y las diferencias entre esta y otra.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, las dudas m\u00e1s frecuentes de los departamentos de Recursos Humanos en este \u00e1mbito.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la duraci\u00f3n de la baja m\u00e9dica por estr\u00e9s laboral?<\/h3>\n<p>Para empezar, la baja por depresi\u00f3n que puede estar motivada por ansiedad y\/o estr\u00e9s. Tiene <strong>un m\u00e1ximo de 12 meses consecutivos<\/strong>. Sin embargo, si el m\u00e9dico de cabecera o el m\u00e9dico de la mutua consideran que esta tiene que prolongarse. <strong>Se puede alargar 6 meses m\u00e1s<\/strong>. Si despu\u00e9s de estos 6 meses \u201cextra\u201d el trabajador sigue incapacitado. El caso deber\u00e1 ser estudiado por un Tribunal M\u00e9dico y podr\u00edan proporcionarle una <strong>incapacidad permanente<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo pueden tus empleados pedir la baja m\u00e9dica por estr\u00e9s laboral con o sin mutua?<\/h3>\n<p>Como ya hemos dicho, el empleado que necesite pedir una baja por estr\u00e9s deber\u00e1 <strong>ir al m\u00e9dico<\/strong> para que este lo examine. Y determine si est\u00e1 en condiciones de pedir una baja m\u00e9dica. Si esta es por contingencias comunes o profesionales.<\/p>\n<p>Pero, adem\u00e1s, existen dos <strong>requisitos<\/strong> que los empleados deber\u00e1n cumplir para acceder a una baja por estr\u00e9s laboral o por depresi\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Estar dado de alta en la Seguridad Social.<\/strong> Esta condici\u00f3n es imprescindible.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Cotizaci\u00f3n previa en la Seguridad Social. <\/strong>Si la baja es considerada contingencia com\u00fan, se deber\u00e1 poder justificar que el empleado ha cotizado un m\u00ednimo de 180 d\u00edas en los 5 a\u00f1os anteriores. En caso de ser una contingencia profesional, este requisito no ser\u00e1 aplicado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el caso de que la contingencia sea profesional. Por lo tanto, el estr\u00e9s sea laboral, se gestionar\u00e1 a trav\u00e9s de la mutua, que ser\u00e1 la responsable de compensar al trabajador a partir del d\u00eda despu\u00e9s del reconocimiento de esta.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 pasa si la baja por estr\u00e9s laboral se da en el embarazo?<\/h3>\n<p>En caso de que la persona trabajadora est\u00e9 embarazada y sufra, al mismo tiempo. Un cuadro de estr\u00e9s laboral, ser\u00e1 m\u00e1s que justificado que pueda pedir esta baja, puesto que <strong>el estr\u00e9s puede perjudicar la salud y el desarrollo del feto<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u00bfSe puede viajar estando de baja por estr\u00e9s laboral o depresi\u00f3n?<\/h3>\n<p>En caso de que tal viaje sea beneficioso para su salud y no perjudicial, s\u00ed que podr\u00eda. Lo mejor, sin embargo, es pedir un <strong>informe m\u00e9dico<\/strong> que indique que el viaje en s\u00ed no supone ning\u00fan riesgo para la salud de la persona.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo gestionar el bienestar de tus colaboradores desde un software de Recursos Humanos?<\/h2>\n<p>Una parte de trabajar en mantener el bienestar y salud mental de tus colaboradores, est\u00e1 en saber escuchar y conocer lo que pasa dentro de tu organizaci\u00f3n. Las encuestas de clima laboral te pueden ayudar a entender el panorama que existe en tu empresa.<\/p>\n<p>Un software especializado te puede ayudar a realizar estas encuestas de forma peri\u00f3dica dentro de tu empresa y medir el clima laboral. Con Factorial puedes acceder desde una misma plataforma a numerosas funcionalidades. Estas herramientas te permiten innovar en todos tus procesos en el \u00e1rea de talento.<\/p>\n<p>\u2705\u00a0<a href=\"https:\/\/factorialhr.co\/get-started\"><b>\u00a1Digitaliza tu departamento de Recursos Humanos con Factorial!\u00a0<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s laboral es un problema que est\u00e1n encarando muchas empresas y muchos departamentos de Recursos Humanos a causa y como consecuencia de la pandemia del COVID-19, que todav\u00eda estamos viviendo, y todo lo que ha supuesto en la vida de todas las personas, tanto laboral como personal. \u00bfQu\u00e9 tiene que ver esto con saber<a href=\"https:\/\/factorialhr.co\/blog\/salud-mental\/\" class=\"read-more\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":74,"featured_media":71091,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[429],"tags":[],"class_list":["post-70958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestion-del-tiempo-2"],"acf":{"topics":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Salud mental: c\u00f3mo gestionar la baja por estr\u00e9s de tus colaboradores<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSabes c\u00f3mo cuidar la salud mental de tus colaboradores? 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